Возвращение к работе с протезом ноги

Жизнь после ампутации не заканчивается — наоборот, после финиша долгой реабилитации приходит новый старт. Среди переломных моментов — возвращение на работу. Для кого-то это символ победы над обстоятельствами, для кого-то — долгожданный рывок к самостоятельности и привычной жизни. Но здесь важно не спешить и сделать этот шаг максимально осознанно.

Физическая готовность: трезво оцениваем свою "боеспособность"

Попробуйте честно ответить себе: сколько времени вам предстоит проводить на ногах? От этого зависит не только усталость в конце дня — иногда разница между комфортом и мучениями измеряется всего несколькими дополнительными лестничными пролетами или лишним километром по цеху.

Заблуждаться, что "раз дома справляюсь — на работе справлюсь" — ловушка. Даже самый крутой протез может повести себя иначе в рабочих условиях — будь то смена длины шага, новые нагрузки или просто непривычная обувь. Часто бывает так: пару часов в офисе на ногах производят совсем другие ощущения, чем прогулка до ближайшего магазина.

Так что настройка протеза под эти специфику — не блажь, а вопрос выживания вашей энергии к вечеру (и минимизации мозолей). Поверьте, если вовремя укоротить гильзу или поправить регулировки стопы — вечер пройдет без фантомов натёртостей и желания выбросить всё за окно.

Психология: учимся быть терпеливыми к себе

Есть соблазн сразу броситься в омут с головой, но если есть возможность договориться о плавном выходе (пусть даже пару недель — по укороченному графику), лучше взять этот люфт. Телу нужно время понять новые правила игры; психике тоже.

Никто лучше вас не знает ваши границы: иногда день-два рабочей активности оказываются тяжелее недели интенсивной ЛФК ещё на этапе реабилитации.

Второй момент — разговор с начальником. Готовы ли вы откровенно обсудить все ньюансы? Сколько перерывов нужно на передых? Есть ли запасной стул где-то рядом? Проговорите все детали до того, как они станут причиной замученной улыбки и попытки терпеть через силу.

Поддержка специалистов: опираться можно не только на костыль

В OrtoPortPro мы видим, сколько нюансов открывается только после первых дней возвращения к работе. Кто-то вдруг чувствует: неудобно забираться в транспорт по старому маршруту; другой понимает, что табуретка коллеги слишком низкая…

В такие моменты важно иметь под рукой команду поддержки. Наши специалисты помогают и с адаптацией самого протеза под новые задачи, и остаются на связи для корректировки ваших настроек через неделю-две после первого выхода "в люди". Потому что жизнь всегда сложнее инструкций: даже идеально отрегулированный в зале протез может вести себя по-новому среди реальных задач офиса или магазина.

Суммируя свой многолетний опыт: прислушивайтесь к себе на каждом шаге этого пути и помните — первый рабочий день после протезирования это вовсе не возврат "к тому, как было раньше". Это начало совершенно другого,— возможно даже более осознанного,— этапа вашей профессиональной жизни. И он точно вам по плечу!

Возвращение к работе с протезом ноги возможно и безопасно при правильной подготовке. Поэтапная адаптация, внимание к своему состоянию и поддержка специалистов помогают уверенно вернуться к привычной жизни.