Протез и общественный транспорт: как передвигаться уверенно и безопасно

Как пользоваться общественным транспортом с протезом ноги: посадка, выход, безопасность и полезные советы для комфортных поездок каждый день.

Использование общественного транспорта с протезом ноги — важная часть возвращения к активной и самостоятельной жизни. Современные протезы позволяют комфортно передвигаться, однако поездки требуют небольшой подготовки и внимания к деталям.

В первую очередь важно не торопиться. При посадке в автобус, трамвай или метро лучше выбирать места с минимальным перепадом высоты и поручнями. Они помогают сохранить равновесие, особенно в первые месяцы после протезирования. Если есть возможность, используйте низкопольный транспорт — он значительно облегчает вход и выход.

Во время движения рекомендуется держаться за поручни, даже если походка уже уверенная. Резкое торможение или поворот может создать дополнительную нагрузку на протез и привести к потере баланса. Это не признак слабости, а элемент безопасности.

При длительных поездках стоит учитывать усталость. Если есть возможность, лучше присесть или заранее планировать маршрут с пересадками и перерывами. Удобная обувь и правильно настроенный протез играют здесь ключевую роль.

Специалисты OrtoPortPro советуют постепенно включать поездки в повседневную активность. С опытом приходит уверенность, и общественный транспорт становится привычной частью жизни, не ограничивающей мобильность и свободу передвижения.